Information sur les tarifs des conférences et ateliers au 06 37 21 46 51.

MyNaturel propose des prestations de groupe aux particuliers dans des centres bien-être, des restaurants bio, et en plein air (dîner-conférences, ateliers Qi Gong et Naturopathie, ou Qi Gong et Land-art en pleine nature).

MyNaturel intervient aussi régulièrement en entreprise, sous forme de cours de Qi Gong, séances de relaxation, ou initiation à la santé préventive via la Naturopathie (dégustations ou petits-déjeuners sur les aliments vitalité, plantes et huiles du bien-être ou de la gestion du stress, ateliers sur les techniques de micro-sieste, Qi Gong des yeux...).

Si vous souhaitez bénéficier de ces prestations dans votre entreprise, parlez-en à votre Comité d'Entreprise ou au service des Ressources Humaines, et contactez MyNaturel. Les entreprises sont de plus en plus friandes de ce type d'interventions et les intègrent volontiers aux animations dédiées à la qualité de vie au travail.

Naturopathie Générale

• Qu'est-ce que la Naturopathie et quel est le rôle du naturopathe?

Alimentation Saine

• L'alimentation vivante, végétale & crue
• Jus de légumes frais : bienfaits, démonstration & dégustation
• Smoothies de légumes frais : bienfaits, démonstration & dégustation
• Aliments de saison et recettes santé
• Les bonnes associations alimentaires
• Les repas en pleine conscience
• L'alimentation sans gluten
• L'alimentation sans laitages
• Superaliments & cocktails revitalisants
• Alimentation des tout-petits (0-36 mois)
• Spécial enfants : zoom sur les familles d'aliments & leurs bienfaits

Bien-Être dans l'Action

• Bienfaits de l'activité physique-oxygénation
• Bien choisir son activité physique
• Bienfaits de la respiration profonde & techniques du souffle
• Auto-massages & huiles adaptées

Qi Gong & Naturopathie

• Vitalité anti-fatigue
• Jeunesse anti-âge
• Sommeil réparateur
• Minceur harmonieuse
• Détente anti-stress
• Digestion légère
• Équilibre hormonal
• Jambes légères & circulation
• Poumons & nez dégagés
• Souplesse articulaire
• Force musculaire
• Immunité robuste

Gestion du Stress & Détente

• Auto-diagnostic : stress physique ou stress mental ?
• Stress physique & clés de désamorçage et détente
• Stress mental & clés de désamorçage et détente
• Pensée positive, lâcher-prise & présence à soi
• Quelle est votre vitalité actuelle ?
• Harmoniser son activité mentale

Bien-Être au Repos

• Bienfaits du sommeil réparateur
• Rituels du sommeil & techniques pour s'endormir
• Bienfaits de la relaxation profonde & séance de détente guidée
• Gestion du décalage horaire
• Rythmes de vie et temps pour soi

Remèdes Naturels

• Remèdes coupe-faim naturels
• Maux d'hiver & remèdes naturels
• Maux de printemps & remèdes naturels
• Détox de saison (4 saisons / organes)
• Cure revitalisation : l'énergie au naturel
• Cure détoxination : éliminer au naturel
• Cure anti-âge : se préserver au naturel
• 15 huiles essentielles & usage familial
• Huiles essentielles & centres énergétiques
• Quelles huiles végétales & eaux florales pour quel type de peau ?
• Fleurs de Bach : quel élixir pour vous?
• Agents environnementaux revitalisants & dévitalisants